Cuando me levanto me cuesta andar

¿por qué no puedo caminar cuando me pongo de pie por primera vez?

Si es usted como la mayoría de las personas, camina miles de pasos cada día. Caminas para realizar tus actividades diarias, desplazarte y hacer ejercicio. Es algo en lo que normalmente no piensas. Pero para aquellas personas que tienen un problema para caminar, la vida diaria puede ser más difícil.

Para hacer un diagnóstico, el médico le preguntará sobre su historial médico y le hará un examen físico. Esto incluirá la comprobación de sus huesos y músculos y la realización de un examen neurológico. En algunos casos, es posible que se le hagan otras pruebas, como las de laboratorio o las de imagen.

Cómo se llama cuando no se puede caminar

Caminar suele promocionarse como un ejercicio perfecto para mejorar múltiples aspectos de la salud. Pero, ¿qué ocurre si caminar provoca dolor en las piernas? Mucha gente se encoge de hombros ante el dolor de piernas al caminar como parte normal del envejecimiento. Sin embargo, en algunos casos, es el signo de la enfermedad arterial periférica (EAP), que puede poner en riesgo la salud del corazón y del cerebro. Aunque la arteriopatía periférica no suele ser hereditaria, es más probable que se produzca a medida que se envejece o entre personas que fuman o tienen la tensión arterial alta, el colesterol elevado o la diabetes.

Las personas que padecen arteriopatía periférica tienen depósitos de grasa en las arterias fuera del corazón, sobre todo en las piernas. El dolor se debe a que estos depósitos bloquean el flujo sanguíneo a los músculos, impidiendo que funcionen correctamente.

Los calambres y el dolor en las pantorrillas, los muslos, las caderas o las nalgas que experimentan las personas con EAP durante el movimiento se denominan claudicación intermitente. Es diferente de las agujetas relacionadas con el ejercicio, porque sólo se producen durante el movimiento y cesan tras breves periodos de descanso, dice el Dr. Pradhan. Las molestias musculares causadas por el ejercicio duran horas o días después de una sesión de ejercicios, y pueden seguir doliendo tanto si te mueves como si te quedas quieto.

Comprobador de síntomas de dificultad para caminar

Un problema llamado fascitis plantar podría ser la razón por la que le duelen los pies al levantarse y caminar. Esta afección del pie se produce cuando un tendón de la parte inferior del pie, llamado fascia plantar, se inflama. Los investigadores informan de que la fascitis plantar es el origen de aproximadamente el 15% de todos los síntomas de los pies que requieren atención médica. Los fisioterapeutas pueden ayudarle a confirmar que sus síntomas están causados por la fascitis plantar. También pueden ayudarle a averiguar qué hacer para tratar sus síntomas.

Estire al despertarse – Una de las razones por las que le pueden doler los pies al despertarse es que han tenido tiempo de ponerse rígidos. Nuestros fisioterapeutas pueden desarrollar un plan de estiramiento para usted, destinado a reducir la rigidez de sus pies.

Caminar distancias más cortas – El descanso es uno de los factores de tratamiento más importantes cuando se tiene fascitis plantar. Mantener el peso fuera de los pies tanto como sea posible ayuda a reducir la inflamación de la fascia plantar. Las personas que suelen estar mucho tiempo de pie deben intentar programar periodos de descanso frecuentes a lo largo del día.

Incapacidad repentina para caminar en personas mayores

Muchas personas con esclerosis múltiple tienen algunas dificultades para caminar, que pueden deberse a diferentes causas. Los tropiezos o las caídas pueden haber sido uno de los primeros síntomas que haya notado. Sin embargo, aunque los problemas para caminar son habituales en la EM, pueden tener otra causa, por lo que es importante que se deje asesorar por un profesional de la salud.

En la EM, muchos de estos problemas están causados inicialmente por una conducción nerviosa lenta o alterada, que puede hacer que sus músculos se sientan débiles o sufran espasticidad o rigidez. Las instrucciones del cerebro a las piernas y la retroalimentación sensorial del cuerpo pueden verse afectadas. Esto hace que la coordinación de los movimientos musculares sea más difícil y requiera más concentración. Algunas personas con EM tienen más problemas para caminar cuando intentan hacer otras cosas al mismo tiempo.

Otros síntomas de la EM también pueden tener un gran impacto en la marcha. Si su visión es borrosa o doble, o tiene alterada la percepción de la profundidad, puede resultarle difícil colocar los pies con precisión o juzgar los escalones y los bordillos. Los problemas de equilibrio, los mareos y los temblores pueden afectar a la marcha y también el dolor. Es posible que te sientas menos seguro o que te sostengas de forma incómoda al caminar para reducir el dolor en otras partes del cuerpo. Estos hábitos posturales pueden producir problemas en cadena. Caminar así requiere más esfuerzo, lo que puede contribuir a la fatiga, y sostener el cuerpo de forma torpe puede forzar otras articulaciones y causar daños a largo plazo.