Crema antiinflamatoria para epicondilitis

Crema de capsaicina para el codo de tenista

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Crema de esteroides para el codo de tenista

El codo de tenista, o epicondilitis lateral, es una afección dolorosa del codo causada por el uso excesivo. No es de extrañar que jugar al tenis o a otros deportes de raqueta pueda causar esta afección. Pero hay otros deportes y actividades que también pueden suponer un riesgo.

El codo de tenista es una inflamación de los tendones que unen los músculos del antebrazo en la parte exterior del codo. Los músculos y tendones del antebrazo se dañan por el uso excesivo, es decir, por la repetición de los mismos movimientos una y otra vez. Esto provoca dolor y sensibilidad en la parte exterior del codo.

Hay muchas opciones de tratamiento para el codo de tenista. En la mayoría de los casos, el tratamiento implica un enfoque de equipo. Los médicos de cabecera, los fisioterapeutas y, en algunos casos, los cirujanos trabajan juntos para proporcionar el cuidado más eficaz.

La articulación del codo es una articulación formada por tres huesos: el hueso de la parte superior del brazo (húmero) y los dos huesos del antebrazo (radio y cúbito). En la parte inferior del húmero hay unas protuberancias óseas llamadas epicóndilos. La protuberancia ósea de la parte exterior (lateral) del codo se llama epicóndilo lateral.

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DiagnósticoEl codo de tenista suele diagnosticarse basándose en el historial médico y en un examen físico. Para evaluar el dolor y la rigidez, el médico puede aplicar presión en la zona afectada o pedirle que mueva el codo, la muñeca y los dedos de diversas maneras.

Las inyecciones de corticosteroides no se suelen administrar porque no han demostrado ser eficaces a largo plazo. Un tratamiento más reciente que se está probando es el plasma rico en plaquetas. Consiste en extraer una pequeña cantidad de sangre e inyectar una cantidad concentrada de plaquetas y otros factores antiinflamatorios en la zona afectada. Se necesitan más estudios para evaluar la eficacia de este tratamiento.

Vuelva gradualmente a sus actividades habituales. Cuando el dolor desaparezca, practique los movimientos del brazo de su deporte o actividad. Revise su swing de golf o de tenis con un instructor para asegurarse de que su técnica es correcta, y haga los ajustes necesarios.

CirugíaLa cirugía rara vez es necesaria. Pero si sus signos y síntomas no responden al tratamiento conservador en seis a 12 meses, la cirugía podría ser una opción. Un nuevo enfoque denominado procedimiento TENEX consiste en la eliminación mínimamente invasiva, guiada por ultrasonidos, del tejido cicatricial en la región del dolor del tendón. Se necesitan más estudios.

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La gran mayoría -hasta el 95%- de los casos de codo de tenista pueden tratarse con éxito sin necesidad de cirugía. Existen varias opciones de tratamiento no quirúrgico, que van desde el reposo y la espera vigilante hasta la prescripción de medicamentos y la fisioterapia, entre otras modalidades. Los casos graves y/o recurrentes de codo de tenista a veces requieren cirugía.1-5

Muchos aspectos del tratamiento del codo de tenista siguen siendo controvertidos entre los médicos, por lo que las recomendaciones de tratamiento pueden variar enormemente en función del médico o médicos que los pacientes decidan consultar. Por lo tanto, se aconseja a los pacientes que busquen una segunda o incluso una tercera opinión profesional si las recomendaciones de tratamiento de su médico actual no proporcionan un alivio adecuado. Algunos pacientes pueden encontrar que los tratamientos de profesionales no médicos, como quiroprácticos deportivos, fisioterapeutas, fisiatras o entrenadores deportivos, también pueden proporcionar alivio.

El protocolo RICE, o la combinación de reposo, hielo, compresión y elevación, suele emplearse como tratamiento de primera línea para el codo de tenista. Además del reposo, pueden aplicarse compresas de hielo cubiertas de tela en la zona afectada durante no más de veinte minutos cada dos o tres horas, dos o tres veces al día. Se pueden usar vendas ACE, mangas de compresión u otros dispositivos similares en el brazo afectado, y se puede elevar el brazo sobre un cojín, una mesa alta u otro tipo de plataforma. Este protocolo puede aliviar el dolor al tiempo que reduce la hinchazón y favorece la curación.